Mein Ansatz geht weit über Fitness hinaus. Im Mittelpunkt steht die Frage: Welche Faktoren können zu deinen Beschwerden beigetragen haben? Dafür erhebe ich eine umfangreiche Anamnese, die deine gesamte Lebenssituation einbezieht, von Gewohnheiten über Vorerkrankungen und Schlaf bis hin zum sozialen Umfeld. So wird nachvollziehbar, welche Gesundheitswerte sinnvoll erhoben werden könnten und wo mögliche Ungleichgewichte bestehen.

Beim Mobility Training geht es nicht um Muskelaufbau, sondern darum, den Körper wieder in den Fluss zu bringen, Bewegungseinschränkungen gezielt anzugehen und die Versorgung des Gewebes zu unterstützen. Ernährung und Resilienz spielen dabei eine wichtige Rolle, weil nur das Zusammenspiel aller Ebenen neue Perspektiven eröffnet.

Nein, zwingend erforderlich sind sie nicht – hilfreich sind sie jedoch schon. Je mehr Informationen zu Beginn vorliegen, desto gezielter kann ich meine Empfehlungen aufbauen. Besonders bewährt hat sich hier die Haarmineralanalyse von Medicross. Wird diese mit Testerweiterung (Unverträglichkeitstest, Schwermetallbelastung, Mikroplastiktest) gebucht, entsteht ein guter Überblick, auf dessen Basis sich leichter einschätzen lässt, welche Blutwerte im Anschluss sinnvoll zu prüfen wären.

Wichtig: Eine Haarmineralanalyse ersetzt keine Blutanalyse, kann aber als Orientierung dienen und so helfen, gezielter vorzugehen. Da Blutuntersuchungen in der Regel sehr kostenintensiv sind, ist dies oft ein guter erster Schritt. Mit meinem Code Sylvia15 kostet die Analyse mit den genannten Auswahlmöglichkeiten weniger als 100 €. Ich würde diesen Test erwerben und die drei Zusatztests auswählen. Im Checkoutbereich besteht dann die Möglichkeit, meinen Code einzugeben.

Nein, ich stelle keine Diagnosen und führe keine medizinischen Behandlungen durch. Vorliegende Diagnosen oder ärztliche Befunde berücksichtige ich selbstverständlich in meiner Arbeit. Mein Ansatz versteht sich als präventiv und begleitend – er ergänzt die schulmedizinische Versorgung, ersetzt sie aber nicht.

Dabei arbeite ich ganzheitlich: Ich schaue über die klassischen medizinischen Ansätze hinaus und beziehe Faktoren wie Ernährung, Mobilität, Versorgung und Resilienz ein. So unterstütze ich Menschen, die über die reine Symptombehandlung hinaus nach zusätzlichen Wegen suchen, ihre Gesundheit bewusster zu gestalten.

Wir starten mit einem Erstgespräch, um deine Ziele und Erwartungen zu klären. Danach folgen Analyse, Auswertung und die Erstellung eines individuellen Plans. Je nach gewähltem Paket begleite ich dich per WhatsApp, mit regelmäßigen Anpassungen oder in persönlicher Betreuung vor Ort und online.

Ja, meine Begleitung ist sowohl vor Ort in Bad Nenndorf und Umgebung als auch online möglich. So kannst du unabhängig von deinem Standort von meinem Programm profitieren.

Für alle, die Beschwerden oder Schmerzen verstehen und angehen möchten, ihre Beweglichkeit erhalten wollen oder einfach präventiv etwas für ihre Gesundheit tun möchten. Besonders geeignet ist mein Ansatz, wenn du dir eine ganzheitliche Unterstützung wünschst.